0-3个月亲子游戏大集合,陪娃玩出智慧

走心 专业 科学

传播科学的喂养原则和育儿观念

让您享受快乐母乳

让孩子成为天使宝宝

文:俊恩妈妈


最近闺蜜的群里很多妈妈都有共同的疑问和困惑,不知道如何陪伴新生宝宝以及一岁以内的宝宝玩,也不明白怎样才能在宝宝清醒的时间做全脑开发,既让他玩得尽兴,同时又寓教于乐?我相信这对于很多新手妈妈来说,都是正在或曾经面对的问题,今天我就来为大家做一些分享,盼望能起到抛砖引玉的作用。


自我介绍

先简单自我介绍一下我现在是两个孩子的全职妈妈,老大男孩岁,老二男孩两岁(当婆婆的恩赐)曾经他们也是新生儿曾经我也是新手妈妈,当老大是新生儿的时候不知道怎样陪伴宝宝才是对孩子最有益的。那时爸爸给两个月的老大讲故事,而忙着写我的硕士论文没想到老大听故事听聚精会神,随后越来越喜爱看书现在成了一个十足的宅男

随着老二的早产,我没有时间陷在老二是早产儿的惆怅和忧虑中利用有限的时间,汲取了很多早产儿护理方面的知识因为老二从零岁起就进行各种全脑开发方面的按摩抚触游戏和运动,所以现在两岁的老二在运动体能认知行为能力,理解能力方面都明显强于两岁时的哥哥

当然我们不得不承认每个孩子都是有差异的上帝给每个孩子的恩赐都各有不同但我仍然有些后悔觉得对老大有些亏欠如果我能早一点学习婴幼儿的全脑开发和运动游戏等相关知识并及早应用老大的身体素质体能,生活自理能力应该会更好好了,后悔的事情就不再提了,下面就来与新手妈妈们分享我曾经学习和参考的书籍使用的方法,以及相应的效果和心得

参考书目

<slow and steady—get me ready>

我的一位美国好友在四年前推荐这本书给我,但是因为懒惰,一直没有细细阅读和应用。

直到老二早产,才促使仔细地翻阅以期得到指点和启发。

题目所说:稳扎稳打——使我做好成长的准备。而副标题更加让我感到如获至宝:Thehow-tobookthatgrowswithyourchild我理解这是一本告诉我们如何同孩子一起成长的书从新生儿到孩子5岁到底该如何同宝宝玩耍宝宝在每一个阶段需要达到哪些身体机能的训练通过哪些游戏可以锻炼宝宝系列的问题都逐一呈现出来得到了一一的解答。

这本书非常具有指导性将每一周孩子可以做的游戏或者运动都清晰给予了详细的说明。

我很难将每一周的行为运动罗列出来,但我想可以结合下面这本我刚刚才开始学习的《美国金宝贝早教婴幼儿游戏》,按照月龄来详细分享给大家因为内容很多,所以今天只分享0-3个月宝宝可以进行的亲子游戏。游戏数量较多,建议浏览后收藏,以备随时查用。


0-3个月亲子游戏

新生儿是否只有吃喝拉撒睡的需求?

我们都知道马斯洛的人类需求分析理论,所包括的可不只是成人啊,而是包括所有人,对新生儿也同样适用。在被满足了吃饱睡足的需求后,每个宝宝都有更高级别的需求——也就是与照顾他的人之间进行温馨而有趣的互动。在互动中,宝宝和妈妈之间的爱和信任便快速地生长、扎根。

A.摇啊摇

身体感知能力/听觉能力/视觉能力

妈妈坐在摇椅上,把宝宝抱在怀里,宝宝的身体尽量靠在妈妈的腿上,妈妈一边唱摇啊摇摇到外婆桥,或妈妈熟悉的其他轻柔温馨的曲子,一边与宝宝对视。这个大家都熟悉的游戏对婴儿的身体感知能力,听觉能力和视觉能力的刺激和培养都有作用。


B. 绒球游戏

触觉刺激/视觉发育/视觉追踪

新生儿的视觉发育需要一些时间,可以通过视觉追踪的游戏来刺激婴儿的视觉感官,同时也可以令婴儿和父母产生欢笑。

可以找一个颜色鲜艳的小绒球或者毛绒玩具,放在距离宝宝30-40cm的地方,宝宝的好奇心会促使注意力集中在玩具上。需要注意的是,要根据宝宝的视线范围和能力限度来调整你移动毛绒玩具的速度,最好同时微笑着对宝宝说:“宝宝你看,黄色的小球在哪里?宝宝看到了吗?语言加上行为的同时互动,对于婴儿的触觉刺激视觉发育和视觉追踪能力的发展都有很好的辅助作用。


C. 婴儿按摩(婴儿抚触)

身体感知能力/情感发育/社交发育/触觉刺激

很多新手妈妈或许请了月嫂,通常月嫂都懂得如何给新生儿进行按摩和抚触。我也想提醒新手妈妈们,你给婴儿做按摩和抚触同月嫂可不太一样妈妈是带着满满的爱,比较轻柔,而大部分比较专业的月嫂因为已经相当熟练,也许会手法较重,新生儿开始不一定能适应呢所以说,如果妈妈能上手学一学那就最好啦

新手妈妈也许不知道,抚摸对于新生儿来讲是一种极大的安慰。特别是平静而温柔的爱抚对于触觉刺激身体感知能力情感和社交发育都有很好的帮助。


D. 丰富的面部表情游戏

情感发育/听觉训练/社交发育/视觉发育

在宝宝精神饱满时,妈妈可以抱起宝宝,将宝宝的脸部贴近妈妈的脸部,妈妈可以安静注视宝宝,呼唤宝宝的名字,对宝宝微笑,或者张大嘴巴,翘起眉毛,伸伸舌头,或者做个夸张的表情。我之前进行过这个互动,我越是使用夸张的表情,宝宝越是会挤出一个笑容,或者他也想努力学习你的表情,给你一个回应。当然如果你的表情吓到了宝宝,宝宝哭了或者显得不耐烦,那就请你先暂时停止,看看亲吻一下宝宝是否能让宝宝恢复刚才的放松状态,或者试着唱一唱摇篮曲来安慰宝宝。


E. 轻柔摇篮曲


如果你不知道当宝宝哭闹时怎样安抚宝宝,或者对于唱摇篮曲没有思路,这里也给你推荐了三首歌曲

  • Cradle song

  • Hush,little baby

  • All the pretty horse

新手妈妈可以在网上或者喜马拉雅上找到三首适合安抚宝宝的轻柔歌曲,请相信,只要你愿意温柔唱起自己熟悉又节奏舒缓的歌曲,并且坚持唱下去,宝宝很快就平静下来,并享受妈妈的声音。当然爸爸也可以学着唱出来啊


F. 围巾飘飘

听觉能力/视觉刺激

我是在我家老二大概两个月左右的时候同他玩过这个游戏,围巾飘来飘去尤其是微微拂面的时候,他开心咯咯咯笑个不停。实在找不到围巾的时候,可以用手帕或者面巾纸来代替


G. 边做家务边游戏


这本书里推荐的边做家务边游戏的方式,我没有采用过,也不太推荐对于英美主妇来讲,从安全的角度也许把握性比较大,信心比较足,但对于中国的新手妈妈来讲,这种背带就是新鲜事物,更别说带着孩子做家务了,所以新手妈妈们还是忽略这个看似一举多得的游戏选择其他更加安全和可操作性强


H. 来一场小小的艺术展

手眼协调能力/空间意识/视觉刺激

现在这样的床铃玩具可谓丰富多彩五花八门。其实你也可以在家里DIY一个属于你家的床铃艺术品。找一比较结实的粗一点的绳子,找出夹子,家人的照片,孩子的手套,袜子,布球,小小的毛绒玩具,蝴蝶结,摇铃等等你能想到的柔软的东西都可以夹上,在床沿的两侧固定好绳子即可。最重要的是绳子上面属于你家的可爱物件,用来吸引宝宝的注意力。在陪伴宝宝的过程中,你可以给他讲每一个小物品的来历,颜色,形状,以及背后的故事。这样的互动既锻炼了手眼协调能力,又使宝宝的空间意识和视觉认知得到了培养和训练。请不要在小床上使用床围,对宝宝有生命威胁,璐璐注


I. 宝宝也可以做仰卧起坐啊

平衡能力/身体感知能力/上肢力量

让宝宝舒服躺在柔软的毯子上。把毯子当作婴儿背带一样。用妈妈的两手抓住靠近宝宝头顶的毯子的边缘,轻轻将宝宝抬起一点点,也许只有10度或者15度的倾角,稍稍停留一下再轻轻放下,同时唱着轻柔的歌曲,目光与宝宝的目光相交,重复几次抬起放下记得一定是轻轻的确保宝宝的头百分百安全。如果可以,也可以用一个手臂拖住宝宝。然后靠妈妈的手臂抬起,放下。这个游戏让宝宝的平衡能力身体感知能力和上肢力量都得到了锻炼。


J. 跃动的打气球

社交发育/视觉发育

我相信每个家庭都会有几个气球或者是那种过生日时用的充气宠物气球。

最好是颜色鲜艳的那种。吹起来后在宝宝眼前晃动,然后松手让气球飞起来,当落下的时候再吹到空中。宝宝在气球跃动的过程中,眼神随着上下移动和转动,达到对视觉的聚焦能力和视觉追踪能力的训练,还可以用气球点一下宝宝的鼻子,增加互动性,进一步增进亲子关系。


K. 飞机宝宝飞起来

触觉刺激/信任感/上肢力量/平衡感

也许新手妈妈和爸爸都知道飞机抱是可以帮助正在哭闹的宝宝安静下来并愉悦起来的神器。你需要做的就是稳稳拖住宝宝的腹部,结合简单的摇摆动作以及有节奏的歌曲,这样让宝宝身体上和听觉上都觉得很舒服。每当摇一摇摆一摆的时候,略有微风拂面或是穿过宝宝的发丝,在妈妈手臂的强力支撑下,宝宝瞬间变成一滑翔机,那感觉一定美妙极了


L. 爱心吊床——毯子里面摇一摇

平衡能力/社交发育/信任感/上肢力量

对于新生儿来说,没有什么比在母亲的子宫中被温暖的羊水包围着更舒服的了。现在我们可以通过这个简单的爱心吊床游戏来为宝宝创造和回味那种舒适感。准备好一块柔软的毯子(毯子的面积当然要大于宝宝2-3倍)。爸爸妈妈坐在床上,或者地毯上。把宝宝轻轻放到毯子中央,爸爸妈妈分别抓住毯子两端,轻轻唱着歌谣同时与宝宝目光对视轻轻将毯子试着抬起离开床垫或者地毯。然后轻轻左右摆动。观察宝宝的反应,大部分的宝宝会很喜欢,开心,但也有部分宝宝会因为有点失重而害怕紧张。所以要慢慢来,随时观察随时调整。还可以把宝宝头部那部分的毯子稍稍抬高,脚部那一侧稍稍放低,帮助宝宝试着坐一坐。

这种摇摆的感觉,同时与父母目光和表情互动又伴随有欢乐的儿歌,宝宝一定会喜欢上这个游戏,以至于长到3岁还要玩这个游戏。

爱心吊床的游戏不仅能锻炼宝宝的平衡能力,还培养宝宝和爸爸妈妈之间的信任感,训练宝宝的上肢能力真是一举多得的好游戏。


M. 声援定位